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Aging with Class and a Wink
A friend recently sent me a quote: “You casually pass by the mirror, take a quick look, and think, ‘When the hell did that happen?'” It made me chuckle because I can relate.
Eventually, the skin starts resembling that of a Shar-Pei, hair becomes shorter, thinner, unruly and grays, physical contours a bit more rigid. Overall, it exudes an old-school vibe. The body is less resilient, needing some convincing, given the extra years it’s clocked. When I gaze at myself in the mirror, I can’t help but wonder when it all happened.
As doctor visits increase and the physicians treating you are much younger, when coworkers suggest you could be their mom, when your son lets you know you’re not exactly cool – in those moments, it takes strength, courage and lots of self-love to face it.
Does it surprise me? No, it’s what the years and our own impermanence bring. Whether we admit it or not…
Do I feel old? Certainly, when you realize you’ve reached your limits and notice that in the past, these thoughts never crossed your mind. I engage deeply with aging, not because I desperately want to cling to what once was, but because I want to embrace it. More than that – I want to continue filling the space with my energy and charisma. When the body shows signs of wear, the contemplation begins on what to do to have a few more beautiful years.
I want to stand by myself and my well-used body and I am proud, aware that life has already gifted me many beautiful moments!
Sovely Matters
It’s this awareness that brings peace. The peace, tranquility, and balance needed to accept that you’re no longer a young adult and it’s okay to be totally uncool sometimes. When I surrender to the beautiful everyday grayness to tackle daily challenges, it happens effortlessly. I cherish life and maintain the freedom to bring magic into my life and break free when I choose. It’s these quirks that I preserve. They might not be visible to everyone, but they’re what refreshes my soul.
No, I don’t want to desperately be someone else. I delight in my own story, and I’m more than happy to share it. …And if the Shar-Pei annoys me as I pass the mirror, I stick my tongue out at it and laugh at myself.

Altern mit Klasse und Augenzwinkern
Eine Freundin hat mir letztens einen Spruch zugeschickt: „Da geht man nichtsahnend am Spiegel vorbei, schaut kurz rein und denkt: „Wann zur Hölle ist das denn passiert?“ Mich hat es zum Schmunzeln gebracht, denn ich kenne das Gefühl.
Die Haut ähnelt irgendwann der eines Shar-Pei Faltenhundes, das Haar ist kürzer, ausgedünnt, widerspenstig und ergraut, die körperlichen Konturen etwas starrer und verlaufen. Der Eindruck insgesamt hinterlässt einen Old School – Vibe. Der Körper ist weniger widerstandsfähig und will erst überzeugt werden, immerhin hat er schon ein paar Jährchen mehr auf der Uhr. Wenn ich mich so im Spiegel betrachte, dann wundere ich mich schon, wann das alles passiert ist.
Wenn es mehr Arztbesuche werden und die behandelnden Ärzte viel jünger als man selbst ist, wenn die Kolleginnen und Kollegen im Büro feststellen, man könnte ihre Mama sein, wenn mein Sohn mich wissen lässt, dass ich ganz schön uncool bin. Wenn all es das passiert, dann braucht es Kraft, Mut und Selbstliebe, um dem zu begegnen.
Überrascht es mich?! Nein, es ist das, was die Jahre und unsere eigene Vergänglichkeit mit sich bringen. Ob wir es uns eingestehen oder nicht…
Fühle ich mich alt? Natürlich, wenn man merkt, dass man dennoch seine Grenzen erreicht und bemerkt, dass man sich früher über all das auch nicht nur im geringsten Gedanken gemacht hätte. Ich setze mich extrem mit dem Altern auseinander, nicht weil ich krampfhaft festhalten möchte, was mal war, sondern weil ich es für mich annehmen möchte. Und noch mehr als das – ich möchte auch weiterhin den Raum mit meiner Energie und Ausstrahlung füllen. Wenn der Körper verlebt ist, folgt irgendwann die Überlegung, was man zu tun hat, um noch ein paar schöne Jahre vor sich zu haben.
Ich möchte voller Stolz zu mir und meinem benutzen Körper stehen und alles das im Bewusstsein, dass mir das Leben bereits viele wunderschöne Momente geschenkt hat!
Sovely Matters
Es ist genau dieses Bewusstsein, dass den Frieden mit sich bringt. Der Frieden, die Ruhe und Ausgeglichenheit, die man benötigt um zu akzeptieren, dass man eben kein junger Erwachsener mehr ist, sondern man auch ruhig manchmal total uncool sein darf. Wenn ich mich dem wunderschönen Alltagsgrau hingebe, um die täglichen Herausforderungen zu meistern, dann geschieht dieses ganz nonchalant. Ich freue mich über das Leben, und ich bewahre mir die Freiheit, mir den Zauber in mein Leben zu holen und auszureißen, wenn ich es möchte. Und genau diese Verrücktheiten bewahre ich mir. Sie sind nicht für jedermann sichtbar, aber es ist das, was meine Seele erfrischt.
Nein, ich will nicht krampfhaft jemand anderes sein. Ich erfreue mich meiner eigenen Geschichte, und die teile ich sehr gern. …und wenn mich dann doch der Shar-Pei beim Vorbeigehen am Spiegel nervt, dann strecke ich ihm die Zunge raus und lache über mich selbst.
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