Energy Exchange || Energie Austausch

|| English & deutschsprachige Version

Careful exchange of energy

It flows. Steady. I’m drifting. In the flow of time. See life passing me by. Creativity for the moment. It feels good. Sometimes I’m proud of what my hands have created. At times I’m happy.

I create. Mostly. However, shadows keep appearing. The demons of my past. Familiar friends. Sometimes I hear the sacrificial lambs calling. I long for silence. I embrace them. Sometimes more, sometimes less warmly. I hug them to smother them. The silence of the lambs.

And again and again sequences of a melody that tear me out. Untie me. Giving me confidence. I know this melody. The song of my life. It is there. I decode it. Slowly. Full of impatience. Note by note. I hum along when I forget the lyrics. Life is rich. Complex. Intensive. That’s exactly how I want it. Welcoming the challenges. Embracing life. I feel great energy deep inside me.

I understand though, that some people steal my energy like thieves. I want to distance myself from that. I want to choose who warms up in my light. I want to manage my energy better. It’s good for me to shine. I wish to be seen. This holds danger: energy vampires.

At work, I was committed to the interests of all employees in the staff council. It’s very exhausting and demanding, but it also gives me a lot in return. And yet I still will put it on hold for a while, in order to regain my strength.

I clearly feel how I find and occupy my space again. I enjoy when I allow myself to be on stage and filling it out. When I’m seen, when I feel sincere interest in me, it moves me to tears.

As predicted to me, I actually changed positions. I really stood on stage myself and shared my story. I gave a seminar on burnout. Left my comfort zone. It was so natural. I had to do it. My truth. Sharing. Sympathy. Empathetic, reducing suffer. It felt great to have done this for the audience and myself.

I was part of the energy source again, which is in it’s natural flow. Feeling that, strengthened me. It heals. Gives confidence. Feelings of happiness, mine and those of the participants. For now, we’ve shared all of that. I want that. And I want more of that.

Umsichtiger Energie-Austausch

Es fließt. Stetig. Ich treibe dahin. Im Fluss der Zeit. Sehe, wie das Leben an mir vorbei zieht. Kreativität für den Augenblick. Es tut gut. Manchmal bin ich stolz auf das, was meine Hände geschaffen haben. Ich freue mich.

Ich gestalte. Meistens. Dennoch tauchen immer wieder Schatten auf. Die Dämonen meiner Vergangenheit. Alte Vertraute. Manchmal höre ich die Opferlämmer rufen. Ich sehne mich nach ihrem Schweigen. Ich umarme diese mal mehr, mal weniger herzlich. Umarmung, um sie zu ersticken. Das Schweigen der Lämmer.

Und immer wieder Sequenzen einer Melodie, die mich raus reißen. Mich loslösen. Mir Zuversicht geben. Ich kenne diese Melodie. Das Lied meines Lebens. Es ist da. Ich entschlüssele es. Langsam. Voller Ungeduld. Note um Note. Ich summe mit, wenn ich den Text vergessen habe. Das Leben ist reich. Komplex. Intensiv. Genau so will ich es. Die Herausforderung willkommen heißen. Umarmen. Ich spüre die große Energie tief in mir.

Ich verstehe, dass manche Menschen mir wie Diebe meine Energie stehlen. Davon will ich mich abgrenzen. Ich möchte wählen, wer sich in meinem Licht aufwärmt. Ich will mit meiner Energie besser haushalten. Es tut mir gut zu glänzen. Ich wünsche mir gesehen zu werden. Das birgt eine Gefahr: Energie Vampire.

Bei der Arbeit engagierte ich mich für die Interessen aller Mitarbeitenden im Personalrat. Das ist sehr anstrengend und fordernd, gibt mir aber auch sehr viel zurück. Und dennoch werde ich es erst mal auf Eis legen, um selbst wieder zu Kräften zu kommen.

Deutlich spüre ich, wie ich meinen Raum wieder finde und einnehme. Ich genieße es, wenn ich mir erlaube selbst auf der Bühne zu stehen und diese auszufüllen. Wenn ich gesehen werde, wenn ich Interesse und/oder Anteilnahme spüre, rührt mich dieses meist zu Tränen.

Wie mir vorausgesagt, habe ich tatsächlich die Position gewechselt. Ich stand auf der Bühne und habe meine Geschichte geteilt. Ich habe einen Vortrag zum Thema Burn Out gehalten. Die Komfortzone verlassen. Es war so selbstverständlich. Natürlich. Ich musste es tun. Meine Wahrheit. Teilen. Leid teilen. Anteilnahme. Emphatisch. Leid Mindern. Es fühlte sich großartig an, das für die Zuhörenden und für mich selbst gemacht zu haben.

Ich war wieder Teil der Lebensenergie, die in ihrem natürlichen Fluss ist. Das zu spüren hat mich gestärkt. Es heilt. Gibt Zuversicht. Glücksgefühle. Meine und die der Teilnehmenden. Für den Augenblick haben wir all das geteilt. Das will ich, und davon will ich mehr.